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2 years ago

De qué forma Usar La Chía Para Adelgazar


Añadir semillas de chia a los alimentos es un hábito saludable que favorece a toda tu familia. treinta libras de sobrepeso porq comía mucho mis embarazos y me daba anciedad por comer..el caso es q la chía la preparo en una jarra de cinco vasos y le añado cuatro cucharadas soperas de las semillas lo pongo al refrigerador y espero al siguiente día cuando ya están babosas para tomarlas a cualquier hora del día y me quitan el ambre la anciedad y baje 35 libras en cuatro mesesyo sinseramente la recomiendo padezco de hipotiroidismo y es casi imposible bajar de peso mas la chía funciono maravillosamente.

En estos instantes la semilla de chía se cultiva en varios países de América y Oceanía, donde podemos hallar solo 2 países (Australia y Bolivia) con cultivos y producciones certificadas que logran una semilla de chía alto en Omega tres, esto no desea decir que solo estos 2 países cultiven semillas de chía por contra podemos hallar otros países que la cultivan, se pueden encontrar diferentes tipos de semilla de chía mas no todos poseen exactamente el mismo valor nutricional así que siempre pregunte sobre su procedencia y sobre su valor nutricional.

Tambien con chia con tamarindo, poner la pulpa de tamarindo a remojar en agua tibia a fin de que asuavice, entonces la desbaratas con las manos con pero agua, luego la pasa por un colador, y se calcula hacer 2 litros.

Dado a que la chía es una semilla polivalente, se puede comer de muchas maneras y en compañía de otros alimentos, donde indudablemente la mejor manera de comer estas semillas es remojándolas en agua en tanto que absorben los líquidos y aumentan su tamaño, quitando el apetito por más tiempo.

Si quieres bajar de peso con seguridad y efectiva, con un procedimiento GARANTIZADO, el programa Factor Quema Grasa es el mejor método para bajar de peso en doce semanas, miles de personas en el mundo entero han quedado satisfechas por sus fantásticos desenlaces.

Estos mejoran la síntesis de colesterol HDL bueno a nivel hepático, lo que estimula la humillación de grasas amontonadas en el cuerpo para ser utilizadas como fuentes de energía. Desde estas propiedades, es posible incorporar semillas de chía a una dieta para bajar de peso. Necesito que me asistan y como debo tomarla ya que tomo dos cucharadas mediana en agua y en la mañana.les agradezco su repuesta. Para conseguir bajar de peso con las semillas de chía, debes ser incesante y tomarla por lo menos a lo largo de un mes. Se ha citado que los guerreros Aztecas sobrevivían con la semilla de Chia durante sus conquistas.

Estos son solo algunos de los muchos beneficios de la chía, si después de leer este artículo sigues pensando que es una simple semilla, solo te invito a probarla, tu organismo te lo agradecerá al beneficiarse de todas las propiedades de esta semillita.

Hola..como me afecta la chia si tengo piedras en la vesicula..pork tengo prácticamente un año tomandola y la verda me siento muy bien y tengo muchos clientes del servicio en mi negocio k la están tomando me encantaria que por favor me informes bien para saber k decirle a mis clientes,,muy afable por toda la informacion k nos trasmits.

2 years ago

¿Cual Es La Mejor Forma De Tomar La Semilla De Chia Para Adelgazar?


Contraindicaciones de la Chía para personas que sufren de triglicéridos altos: La sangre contiene tipos de grasas naturales, incluyendo el colesterol bueno y malo y los triglicéridos. Las semillas de chia son antioxidantes y retardan el envejecimiento, son entre las mayores fuentes de omega 3, dismuyen el colesterol malo, fomentan la hidratación del cuerpo, estabilizan el azúcar en la sangre, aumentan la energía y la resistencia, limpian el organismo (son una gran fuente de fibra) y te ayudan a perder peso de forma natural.

Las fibras al desplazarse por el tubo digestivo arrastran la grasa fuera del organismo, dismuyen los niveles de colesterol, triglicéridos y de glucosa en la sangre, actúan como laxantes suaves sosteniendo la limpieza de los intestinos y eludiendo la reabsorción de toxinas.

Y por su contenido en proteínas, calcio, hierro, minerales, potasio, vitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales, ácido oleico y linoleico alfa, tienen un alto valor nutricional, sin que su aporte calórico sea excesivo, con lo que son muy útiles para equilibrar su dieta y adelgazar: cuando comemos cinco gramos de chía, solo ingresamos veinticinco calorías a nuestra dieta.

Ana Dalila: Con gusto te ayudaremos en lo que necesites mas creo que si harás una tésis es preciso que realices tu propia investigación, como guía te aconsejo que busques en la red de redes Salvia hispánica ya que ese es el nombre de la planta de Chía y vas a localizar una extensa información respecto a la planta y sus semillas.

No se olviden que el consumo MAXIMO de semillas por dia es el equivalente a veinticinco 30 gramos, 2 a 3 cuchases de sopa, asi que TODO EL CONSUMO DIARIO, sea para lo que fuere que este consumiendo, DEBERA LIMITARSE ESTRICTAMENTE A ESA DOSIS.

Por otro lado, el Acido Alfa Linolénico se emplea para producir los Ácidos Eicosapentanoico y Docosahexaenoico; los dos forman la familia de Ácidos Omega-tres, pudiéndose adquirir a partir del consumo de pescados de agua fría como trucha y salmón, mas eminentemente de la Chía.

Además de esto, comer algunas semillas (con rebosante agua) una cucharada de gel unos 15 minutos ya antes de cada comida merienda, reducirá el apetito y asistirá a controlar la cantidad de comestible que comes, y una cantidad un tanto mayor se puede utilizar si deseas eludir el picoteo por completo.

Soy fan del agua de limón con chía y debo confesar que no por sus benefcios sino por el sabor, ahora que conozco todo esto con mayor razón voy a tratar de consumirla de alguna otra manera, como en la fruta en alguna ensalada.

Para los dolores de los huesos de la mano puedes consumir 1 vez al día Cloruro de Magnesio, tres sobrecito de Cloruro de Magnesio en 2 litros de agua fría, te tomas la dosis de una taza de café con Cloruro de Magnesio durante 30 días y los dolores del hueso desaparecen.